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    回到家，家中依然没有人，迟或先进农场收了黄瓜，种下胡萝卜，然后取出10斤面粉和10个白萝卜，还有30个黄瓜。

    黄瓜做成腌黄瓜，白萝卜切成丝，加入面粉，少量的盐，调成面糊，做成了萝卜丝饼。

    出锅那一刻，金黄的萝卜丝饼冒着热气，异香扑鼻，咬一口，外皮酥脆，油而不腻，软糯可口，其中的萝卜更是清甜脆嫩。

    而腌黄瓜也是口感爽脆，滋味独特，惹人垂涎，十分开胃。

    就着腌黄瓜，迟或吃了三分之二的萝卜丝饼，黄瓜也吃了一半。

    力量和体质又增加了7点，敏捷也增加了15点。

    打开系统面板，可以看到

    人物：迟或

    年龄：16岁

    境界：武徒中阶

    力量：69

    速度：32

    体质：39

    精神：50

    悟性：6

    幸运：2

    武技：第十八套全国基础锻体法

    功法：无

    空间：农场【进入/退出】

    “力量有690kg，已经有武徒中阶了，而且快要到高阶了”。

    “咔嚓”，门外响起开锁的声音。

    “阿哲回来啊”，迟或一听声音就知道，这个时间肯定是弟弟放学回来了。

    “嗯，我回来了，哥你今天放学有点早啊，是有什么事吗？”迟哲气喘吁吁的说道。

    迟哲因为身体不好，只是从学校到家这十来分钟的路程，就累的不行了，家里人都劝说着接送他上学，或者让他打车回来，但是迟哲却坚持要走路来回，说是好歹能锻炼下身体。

    迟哲他平时是个温和的性子，但是在身体这个方面却是十分执拗，大家也就只好听之任之了。

    “快进来，哥做了腌黄瓜和萝卜丝饼，多吃点，对你身体好！”迟哲连忙招呼弟弟吃饭。

    “一些平常的饭菜而已，哥你说的好像加了天材地宝一样”，迟哲无奈的笑了笑说道。

    “不过说来奇怪，早上吃了哥你做的面条以后，身体好像确实比以前好了不少，不会真的有加什么吧？”迟哲有些不可思议的问道。

    “现在还不能说，不过你信哥的，我做的饭菜你多吃些，真的对你身体好！”对于瞒着弟弟这件事，迟或心中有些不舒服，但系统这件事还是瞒着对他们更好。

    “好吧，哥，我听你的。”只要是对自己身体好的，迟哲都愿意尝试，他恨透了这个破烂的身体，他对武道也很是向往。

    趁着弟弟吃饭的时间，迟或到厨房拿起早先取出的30斤面粉，放进盆里，加入适量酵母，然后依次加入温水，和好面，让它醒发着。

    吃完饭，迟或收拾好碗筷，一边往卧室里走去，一边回头对弟弟说道：“阿哲，我请了假在家冲刺武道，你休息一下就去上学吧，晚上咱们蒸馒头吃，记得早点回家吃饭！”

    “好的，哥，那你先忙吧。”

    关上门后，迟或便继续锻炼起来，争取最大程度地消耗体力，这样晚上才能吃下更多的东西。

    “照这个吃法，如果是原来的世界，我肯定被撑死！”迟或自嘲道。

    锻炼着，锻炼着，时间很快就过去了，不知不觉中，已经下午四点钟了，迟或连忙将面团从盆中取出，揉至表面光滑。

    然后把面团分成大小均匀的小剂子，将小剂子揉成馒头形状，放在蒸笼上，二次醒发。

    醒发好就可以开始蒸，大火烧至蒸锅冒气后，转中火再蒸十五分钟，蒸好后需要放置几分钟。

    打开锅盖，一股香甜的热气扑面而来，迟或用夹子一个个取出后，便开始蒸第二锅，连续几锅后终于蒸完了。

    拿起一个馒头，咬一口，松软可口，香气四溢，口感劲道十足，令人回味无穷！

    眼见天已经擦黑了，迟或从馒头的香甜中醒过神来，取出白萝卜和黄瓜，做了一个凉拌黄瓜和煎蛋萝卜

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